だ液の中和力：レッツ！スマイル！きれいな歯を作る正しい歯の磨き方
だ液の中和力
間食や食事の後、酸性に傾いた口のなか（虫歯になりやすい状態）を
だ液で通常の状態にもどす力（緩衝能＝かんしょうのう）
をいう。
だ液の中和力があまりないと虫歯になりやすく、
だ液の中和力があればむし歯になりにくいのです。
歯を毎日磨いているのにむし歯になる人と
ならない人がいるのは、そのためです。
だ液検査をしてその人に効果的な予防法を
歯医者さんに教えてもらいましょう。
また、だ液の量が少ないのも虫歯になりやすい原因です。
水分をこまめにとる、キシリトールガムなどを噛む。
食事のときもかむことを意識しだ液の分泌量を上げましょう。
また、口の中にプラーク（歯垢）が貯まっていたり、
歯石やむし歯があるなら直してもらい、
歯周病予防もかねて、歯みがきを丁寧にすること。
フッ素ジェルなどで、歯の表面を守ってあげることも効果的です。