第１１号【○○歳からはじまる！？歯茎の老化！】

第１１号【○○歳からはじまる！？歯茎の老化！】：レッツ！スマイル！きれいな歯を作る正しい歯の磨き方

第１１号【○○歳からはじまる！？歯茎の老化！】
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レッツ！スマイル！きれいな歯を作る正しい歯の磨き方 2006/7/12

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ムシムシとした日が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
かなり久々のメルマガとなってしまいましたが、
私はまだ歯の矯正中です。（下の歯だけ再度ブラケットしてます）

ブラケットを外してから、すでに半年以上たっていますが、
上の歯は、まだ、きれいに歯並びをキープしています。

歯の矯正はブラケットを外した直後が大事です。

先日マレーシアのコタキナバルという島に
長年の友人に会いに旅行に行きました。

彼女も５年前、歯の矯正をしていたのですが、
いろんな国に移住しているため、途中で歯の矯正を断念したようです。

でも、また歯の矯正をやり直したいらしいのですが、
歯を動かすことを中途半端に繰り返すと、歯茎によくないんです。

歯の矯正はいくつになっても遅くはないのですが、
歯茎の老化は○○歳からはじまっているのです。。。

歯の矯正について詳しく知りたい人は、
姉妹サイト大人のための歯の矯正をご覧下さい。

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第１１号【○○歳からはじまる！？歯茎の老化！】

歯周病は早い人なら十代（１８歳くらい）からはじまったり、
歯周ポケットは２０代からできてしまう人もいます。

歯茎の老化は、２５歳からはじまるといわれています。

歯周病は歯と歯茎のすきま、
歯周ポケットに歯垢が溜まる事からはじまります。

歯垢がたまり、歯茎が炎症を起こして気づくこともありますが、
たいていの場合、自分が歯周病菌に犯されていることに気づきません。

歯周病は痛みなど伴わない場合が多いからです。

歯と歯茎の間。
歯周ポケットがどんなものかわからない人も多いかと思いますが、
個人差もありますが２５歳前後になると歯茎も衰えてきて、
歯と歯茎の間にすきま（歯周ポケット）ができやすくなってしまうんです。

年をとると顔や肌にハリやツヤがなくなってくるのと同様、
口の中の組織も老化現象が起こってきます。

色素沈着で歯が黄色くなったり、歯茎のハリがなくなったりします。

５０歳、６０歳になると、歯石などを頻繁に取りに行かなければ、
歯周ポケットに歯石がたまり口臭の原因となったりします。
（もちろん個人差はありますが半年に１度は歯石を摂りに行きましょう！）

口の中の老化なんて、なかなかわからないし、
気にならないですよね。

でも、歯周ポケットを深くしないために、
しっかり歯と歯茎のあいだも、
ブラッシングできれいにする習慣をつけたほうがいいです！

学生のときは一年に１度、歯科検診がありましたが、
大人になってから、歯の検診を定期的に行っている人は少ないのでは？

むし歯ができたり、歯が痛くなってからでは遅いのです。

２５歳をすぎたら、
最低でも年に一度は歯の健康診断に歯医者さんに行きましょう！

歯が健康でないと、身体も健康を維持できません！

これから暑い毎日が続きます。

水分が口の中にすくなかったり唾液の分泌が少ないと、
口臭の原因だけでなく、むし歯になりやすくなります。

水分をたっぷり摂って、口臭予防とむし歯予防をしましょう！